Техники знакомства в групповой психотерапии

Техники групповой психотерапии. 3-е изд.

техники знакомства в групповой психотерапии

Техники групповой психотерапии. Характеристики начальной стадии; Обстановка, необходимая для проведения группы; Техники знакомства; Техники. Один из участников начинает «круг знакомств»: выступает на середину и приветствует партнера, стоящего справа. Потом идет по часовой стрелке и. Практические упражнения в группах арттерапии, гештальтгруппах, психодраме, танцевальной терапии, группах телесной терапии, Т-группах, группах.

Общение участников группы вне занятий поощряется, в отличие от традиционной групповой терапии пограничных состояний, где оно обычно запрещается. Группа является открытой. Открытость группы, создавая определенные трудности для сплоченности, позволяет в то же время решать ряд важных терапевтических задач.

Так, участники, находящиеся на более поздних этапах выхода из кризиса, своим успешным примером ободряют вновь поступивших, помогают созданию у них оптимистической лечебной перспективы. Кроме того, в открытой кризисной группе легче осуществляется когнитивная перестройка путем взаимного обогащения жизненным опытом, обменом различными способами адаптации. В открыто-конечной группе более опытные клиенты обучают вновь поступивших участников приемам выхода из кризиса. Ориентированность групповой кризисной терапии на проблемы требует фокусирования занятия на кризисной ситуации, поэтому позиция психотерапевта в отличие от традиционной групповой психотерапии в известной мере является директивной.

Психотерапевт в кризисной группе чаше прибегает к прямым вопросам, предлагает темы дискуссий и способы решения проблем. На этапе кризисной поддержки важное значение придается эмоциональному включению суицидента в группу, что обеспечивает ему эмпатическую помощь членов группы, способствует ликвидации у него чувства безнадежности, а также представления об уникальности и непереносимости собственных переживаний.

На первых занятиях клиент делится суицидальными переживаниями с другими членами группы, имеющими подобные переживания или столкнувшимися с ними в недавнем прошлом. В результате существенно облегчается отреагирование, что приводит к снижению аффективной напряженности. Может быть, так звали людей, с которыми были связаны особенные воспоминания и чувства? Попросите участников разбиться на пятерки и обменяться мнениями о значении первых трех имен, написанных на листах.

На выполнение задания отводится пять—десять минут. Соберите всю группу вместе и предложите обсудить следующие вопросы: Почему именно эти три имени первыми пришли мне на ум? Как я обычно запоминаю имя человека? Какие чувства и ассоциации помогают мне удерживать в памяти имена людей? Знаю ли я какие-нибудь особые приемы, позволяющие лучше запоминать имена?

Как я себя чувствую Участники смогут раскрепоститься, вступить в контакт друг с другом. Одна из целей игры — сплочение группы 20—30 минут Подготовка. Попросите членов группы сесть по кругу. Каждый участник по очереди выходит на середину круга и выполняет некое действие, выражающее его самочувствие в настоящий момент.

Практические упражнения в групповой психотерапии

Например, кто-то чувствует себя усталым. Тогда он может лечь на пол или понуро плестись через комнату.

техники знакомства в групповой психотерапии

Одновременно нужно сообщить группе свое имя. Затем все участники повторяют продемонстрированное действие например, устало бродят по комнате и при этом повторяют названное имя. Ведущий выбирает другого участника, кладет руку на его плечо, и этот человек продолжает игру. Второй участник показывает новое действие, одновременно называя свое имя. Так продолжается до тех пор, пока все члены группы не выполнят задание. Вы можете сделать игру еще более непредсказуемой, введя дополнительное правило.

Выдуманные истории Эта игра — приглашение пофантазировать. Каждый член группы придумывает героя, который будет носить его имя, и рассказывает его историю 30 минут 1. Предложите членам группы разбиться на пары. Дайте парам пять минут для предварительного знакомства. Партнеры представляются по имени и обсуждают следующие вопросы: От кого я получил свое имя? Кто из моих знакомых родных носит то же имя?

техники знакомства в групповой психотерапии

Есть ли мои тезки среди известных людей? Знаю ли я литературных или киногероев, носящих то же имя? Как мое имя влияет на мое поведение в жизни? Теперь объясните членам группы само задание: Герой истории носит имя рассказчика. На каждую историю отводится пять минут. Партнер должен молча заинтересованно слушать историю и одновременно пытаться понять, каким человеком является рассказчик, как он воспринимает жизнь.

В течение пяти минут после завершения рассказа слушавший задает вопросы говорившему. В конце игры все члены группы собираются вместе и садятся в круг. Каждый участник представляет своего партнера и пытается охарактеризовать его личность. Цель представления — не поведать еще раз уже рассказанную историю, а осветить личность партнера с разных, порой неожиданных, сторон. Крестворд Выполняя это упражнение, участники смогут проявить инициативу, организаторский талант и силу воображения, а заодно выучить имена друг друга 10 минут Материал.

Пусть каждый участник напишет на листе бумаги свое имя — печатными буквами, в середине листа и сверху вниз перпендикулярно. После этого члены группы начинают ходить по комнате и пытаются связать имена всех остальных с буквами собственного имени в виде крестворда.

Участники, чьи имена очень коротки, могут написать свою фамилию. Ниже дан пример крестворда, где базовым было имя Екатерина.

Тот, кто за пять минут сумеет включить максимальное количество имен в свой крестворд, символически награждается группой: Имя как оракул Именное послание?

Игра задействует интуицию участников. В результате каждый сможет вынести из букв своего имени ценную информацию 30 минут Материал. Участники усаживаются по кругу. Каждый пишет на листе бумаги свое имя. Если в имени слишком мало букв например, Ия или из них по каким-то причинам невозможно составить несколько новых слов допустим, среди членов группы есть Анна или Петручастник должен записать свою фамилию.

Каждую букву можно использовать сколько угодно. Придуманные слова могут быть правильно написаны на каком-нибудь европейском языке или быть фантастическими словами воображаемого языка. На выполнение задания дается пять минут. Спросите членов группы, сколько слов им удалось образовать. Пусть кто-нибудь из участников прочитает получившиеся слова. Этого достаточно для подготовки к замечательному эксперименту, который каждый проведет над своим именем.

Для начала буквы имени теперь фамилия не нужна записываются в обратном порядке. Каждая буква — это начало слова, которое участнику предстоит придумать и записать. Последовательно прочитанные, эти слова могут нести важную информацию: Оно может содействовать тому, что жизнь данного человека примет удачный оборот, потечет счастливо и продуктивно.

Как звучит это пожелание? Кто полагает, что его имя содержит слишком мало букв, имеет возможность попросить дополнительную букву у одного члена группы. На выполнение задания отводится пять минут.

Образцы типичных упражнений для групповой терапии (prehelpeemho.tk)

Теперь каждый участник называет себя, зачитывает группе свое перевернутое имя и получившееся напутствие. Имя на ушко Эта игра может быть не столь эффективной для заучивания имен, но зато она дает возможность быстро создать доверительную атмосферу в группе 5 минут Подготовка. Сначала участники ходят по комнате и приветствуют друг друга необычным способом: Это нужно делать так, будто передается драгоценная тайна, о которой больше никто знать не.

Предупредите игроков, что в один прекрасный момент они услышат звон колокольчика, и это будет сигналом: Когда каждый игрок пообщается примерно с половиной участников, позвоните в колокольчик. Скажите, что теперь нужно снова ходить по помещению, но на этот раз сообщать на ухо партнеру его имя.

Забытое или неизвестное имя игрока не должно стать основанием для уклонения от встречи. Тот, кто не знает имени, шепчет другому на ухо: Игра заканчивается со звоном колокольчика. Крик Игра помогает раскрепостить голос и преодолеть часть приобретенных зажимов 10 минут Подготовка. Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно двигаться по помещению. Участники свободно ходят по комнате по кругу. При этом они должны по возможности использовать все имеющееся в их распоряжении пространство.

Каждый шепчет под нос свое имя. Объявите, что в течение игры вы будете звонить в колокольчик. Это будет сигналом замереть на месте и ожидать новых указаний.

  • Игорь Вачков
  • Практические упражнения в групповой психотерапии
  • Групповая сплоченность — игры и упражнения

Имена произносятся все громче и громче; участники движутся в ритме, задаваемом количеством слогов их имен. При этом должно двигаться все тело — руки, ноги, корпус, плечи, кисти, бедра. По мере усиления голоса, движения становятся интенсивнее. Предложите членам группы бежать по комнате, расставив руки в стороны, и кричать свои имена как можно громче.

Как только участники действительно закричат изо всех сил, остановите игру, позвонив в колокольчик.

Техники групповой психотерапии. 3-е изд.

Пусть члены группы продолжат движение молча. Теперь предложите членам группы следующие задания и вопросы: Еще раз остановите игру и предложите участникам сойтись в круг.

Если у вас сложилось впечатление, что членам группы понравилась группа готова воспользоваться этой возможностью эта импровизация, можно предложить следующее: Этот способ представления позволяет сделать акцент на самоутверждении.

Участники подтверждают себе и миру, что они есть 5 минут Подготовка. Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы можно было свободно двигаться по помещению. Предложите членам группы двигаться по комнате по кругу. Для начала каждый выбирает темп, который на данный момент кажется ему наиболее подходящим. Теперь участники двигаются особым образом: Эти движения сопровождают следующую фразу: Я притопывание правой ногой — это притопывание левой ногой имярек подпрыгивание на месте. На выполнение задания дается две минуты.

Группа выстраивается в круг, вы становитесь в центре. Теперь все вместе повторяют то же действие в общем ритме, так чтобы возник резонанс. Сначала действие проходит с меньшей энергией и все произносят ключевую фразу негромко.

Потом интенсивность выполнения задания увеличивается. Когда действие, наконец, достигнет кульминации, остановите. Перевернутое имя Почти всегда имя, прочитанное в обратном порядке, — это фантастическое слово, значение которого еще надо расшифровать 45 минут 1. Попросите членов группы поудобнее устроиться на стульях. Объявите, что следующее упражнение будет неожиданным и поможет им отдохнуть. Каждый должен сконцентрироваться на своем имени, мысленно перевернуть его и несколько раз проговорить про себя, чтобы привыкнуть к необычному звучанию.

Теперь все представляют себе, будто перевернутое имя — слово какого-то чужого языка, на котором говорят жители отдаленной страны или даже существа с другой планеты. Каждый воображает, будто в руках у него словарь этого экзотического языка.

Может быть, перевод дан как текст или как картинка, или смысл слова объясняется каким-нибудь иным способом. Благодаря этому упражнению участники могут пересмотреть привычные перспективы и мысленные стереотипы.

техники знакомства в групповой психотерапии

Телеграмма Участники составляют телеграфное сообщение, используя свои инициалы 30 минут Подготовка. Помещение должно быть достаточно большим, чтобы участники, объединившись в небольшие группы, могли оказаться на некотором расстоянии друг от друга.

Каждой группе понадобится бумага и ручка. Каждая буква — это начало слова. Из всех слов нужно составить телеграфное сообщение. Но терпеть и не выражать интерес я уже не могла.

техники знакомства в групповой психотерапии

И я часто на ознакомительных консультациях слышу такие вопросы и сомнения: И именно теперь, во взрослом возрасте и в безопасной группе людей можно и нужно вернуть себе право на эту свободу.

Особенно при наличии в опыте разного рода предательств или пренебрежения к тому, что было доверено лично. Ведь когда мы открываемся, мы уязвимы. И в группе нет необходимости насильственно открываться сразу и.

Психотерапия: инструкция по эксплуатации

Это как с больным зубом: И постепенно, излечив эту свою боль, появится ресурс, энергия и интерес к Другому. Ведь отношения — тоже важная наша витальная потребность, и без интереса к другому их не построишь. Это противоположная сложность выше описанной. Когда фокус внимания в другом, а не в. И опять таки, для меня это сигнал того, что внутри нет границ, отделяющих меня от Другого, моего от не.

И как раз вопрос про умения выстраивать и отстаивать свои границы очень хорошо распознается именно в работе в группе, где участники находятся достаточно близко друг другу, и чтобы были возможны отношения, удовлетворяющие каждого, нужны границы.