Питание за знаком зодиака

Питание по знаку зодиака

питание за знаком зодиака

что при составлении рациона необходимо учитывать свой знак зодиака. Подобное питание всегда влечет за собой появление избыточного. Однако для хорошего самочувствия в питание Тельца нужно обязательно Лев - огненный знак, поэтому пищу лучше всего готовить на открытом огне. Для каждого знака зодиака астрологи советуют питание по гороскопу, Рекомендации астрологов основаны на том, что людей, родившихся под одним.

При высокой нервной возбудимости Близнецы могут с легкостью порадовать себя огромным количеством сладкого или алкоголем. Если вы рождены с При отсутствии аллергии нужно максимально заменить потребление сахара медом. Если вы хотите выглядеть всегда здоровыми и подтянутыми, не забывайте, что секрет вашего здоровья кроется в потреблении продуктов, богатых кремнием отвары полевого хвоща и крапиваи в хлориде калия, который содержится в арахисе, оливках, винограде, грушах и кабачках.

Жесткие низкокалорийные диеты вам противопоказаны, а вот безуглеводные Аткинса или Кремлевская — именно то, что вам.

Разгрузочные дни должны быть фруктовыми, а наилучшее время для этого — среда. Правильное питание и диета Рака Раки — сильные, целеустремленные личности с могучим здоровьем. Но именно у этого знака зодиака пищеварительная система является наиболее уязвимым местом. Если ваш знак Рак, тогда вы должны помнить, что для регуляции водно-солевого баланса вы должны в достаточном количестве потреблять продукты, содержащие фторид кальция морепродукты, чай и морские сорта рыбы.

Порции должны быть умеренными, а заедать обед конфеткой или запивать бокалом вина и вовсе не стоит. Включите в рацион чеснок, он богат селеном, который жизненно необходим вашему организму. Ежедневное потребление овощного супа позволит вам наладить работу пищеварительного тракта.

Ваш выбор — кефирная или творожная диета. Также отменный результат обеспечит диета на основе овощных супов. И главное — каждый понедельник должен стать вашим разгрузочным днем, тогда и вся неделя будет легкой и активной. Правильное питание и диета Льва Львы, как известно, любители вкусно и много поесть.

Эти темпераментные личности не могут устоять перед разными вкусностями, что и приводит нередко к лишнему весу. Для вас источником здоровья станут обогащенные фосфором продукты: Обязательно важно включать в рацион пастернак, чеснок, сельдерей, кабачки, картофель, инжир и курагу.

Обратите внимание на тщательность пережевывания пищи, не ешьте перед сном!

Питание по знаку зодиака

Что касается диеты, выбирайте либо цитрусовые, либо малоуглеводные к примеру, Аткинса, Маргариты Королевой или американских астронавтов. Ну и каждое воскресенье должно стать вашим разгрузочным днем, когда в рационе будут одни только цитрусовые. Правильное питание и диета Девы Дева — особый знак зодиака. Это, как правило, долгожители, которые с раннего детства становятся привередливыми гурманами.

Правильное питание — конёк Девы, но главным недостатком является нерегулярный прием пищи. Если вы родились под данным знаком, ваши источники хорошего самочувствия — яблоки, кабачки, пшено, овес и гречка.

Именно эти продукты обогащены фосфатом железа и сульфатом калия, без которых вам не обойтись. А про алкоголь и вовсе стоит позабыть.

Овощи выбирайте богатые клетчаткой это сельдерей, тыква, морковь и капуста. Ваши фрукты — гранаты, виноград, абрикосы и яблоки. Быстрое похудение вам противопоказано. Максимум, что вы можете себе позволить — диеты на основе диетических супов. Для постепенной коррекции веса используйте систему раздельного питания по Шелтону или испытайте себя в роли вегетарианца.

Разгрузочный день Девы — среда. Правильное питание и диета Весов Весы — люди с достаточно крепким здоровьем. Но у них есть порок — страсть к соленьям. Именно эти продукты являются губительными для их организма. Рыбу и мясо не жарьте, а отваривайте. Не рискуйте, употребляя одновременно несоединимые блюда. Например, мясо и рыбу. Ваш организм, в отличие от других, к этому не приспособлен. Не смешивайте белки, жиры и углеводы за один приём.

Жареный картофель, консервы и жирное мясо противопоказаны. Любое мясо, яйца, орехи грецкие и кедровые, продукты из сои, крупы. Очень кстати придутся цветная капуста, свёкла, горох, картофель, ананас, персики, дыня. Деятельность мозга хорошо поддерживать какао и шоколадом.

Питание по знаку Зодиака. Гороскопы.

Организм нуждается в повышенных дозах витамина В и поступлении калия — их содержат изюм, курага, баклажаны, груши, оливки, арахис. Полезны минеральные воды практически любого состава. Чтобы не перенапрягать нервную систему, не следует злоупотреблять острыми специями, кофе, горчицей и хреном. Алкоголь — игристые вина и пиво. Кулинарные новации, изобретение собственных блюд — ваша стихия. Но вы склонны к полноте, так что пусть приготовленные яства будут малокалорийными. Говяжья и куриная печень, салат из капусты и моркови всегда уместно будут смотреться на вашем столе.

Брюссельская капуста, манго, отбивная из свинины — эта провизия не просто поднимет вам настроение, но и снабдит организм необходимыми микроэлементами. Впрок пойдут фасоль и бахчевые, в первую очередь арбузы, а также грейпфрут и лимон. Лучшее блюдо для вас — индейка, цыплёнок. Особенно если они приготовлены в винном соусе. Почаще балуйте себя маслинами, виноградом и вишней, компотом из сухофруктов, апельсинами и мандаринами. К чаю хорошо взять цукатов или мармелада.

РАК У этого знака самое слабое место — желудок. Сведите к минимуму потребление любых продуктов, вызывающих процессы брожения в желудке и кишечнике. Ешьте как можно меньше сладких и сдобных блюд. Имеет смысл отказаться от белого хлеба в пользу чёрного. Очень полезны творог, морская рыба, капуста, свёкла и морковь, цитрусовые, за исключением грейпфрута. Уместны на столе помидоры, любая зелень, болгарский перец, кабачки.

Чтобы свести к минимуму желудочные проблемы, лучше избегать жареных блюд любого вида. Отдавайте предпочтение варёным и тушеным кушаньям, нежирному мясу, зелёному чаю. Алкоголь — столовое вино. Почаще ешьте морскую и цветную капусту. Из сладкого предпочтительнее крекеры и карамель, а из ягод — земляника, ежевика и малина. Их напитков стоит чаще отдавать предпочтение морсам. Не злоупотребляйте кофе, крахмалистыми продуктами. Очень полезны любые каши, сваренные на молоке.

Из фруктов стоит больше употреблять южные плоды — абрикосы, персики, айву. Пару раз в неделю можно побаловать себя картошкой фри. Не забывайте об оливках — в них содержится необходимый вам набор микроэлементов. Овощные бульоны, супы-пюре предпочтительнее других первых блюд. Любое кушанье должно быть максимально проваренным, жёсткие куски вам откровенно вредны.

Водно-солевой обмен поддержат минеральные воды, пейте их, сколько будет желания. ЛЕВ Царь зверей и зодиака в питании несдержан, часто позволяет себе излишества. Чтобы бесконтрольно не набирать лишние килограммы, вам следует добавлять в рацион побольше белка, урезая жиры и углеводы. Годится любое мясо — курица, дичь, говядина. Много пользы дадут сливы, груши, салат-латук, цитрусовые.

Плоды боярышника в свежем и заваренном виде для вашего здоровья незаменимы. Из круп лучше выбрать гречку, пшёнку и геркулес. Овощная клетчатка благотворно подействует на желудочно-кишечный тракт, так же как и ржаной хлеб. Ешьте побольше сельдерея, пастернака и кабачков, с добавлением зелёного лука или чеснока. Из фруктов больше подходят сливы и апельсины. Алкоголь — коньяк, красное вино. Лучшая диета для вас — раздельное питание.

Стакан кефира или айрана поддержит кислотную среду желудка в правильном состоянии. Для вас хлеб — необходимый элемент рациона. Перед плотной едой вполне возможно пропустить рюмочку для аппетита. Полезно молоко в любом виде, свежем и сквашенном.

То же можно сказать о свежих овощах, в первую очередь редисе, болгарском перце и томатах. Постарайтесь сделать так, чтобы ни одна трапеза не обходилась без большого количества зелени. Периодически добавляйте в меню ячневую или пшённую кашу — они содержат много железа, столь необходимого. А необходимый комплекс витаминов вы получите, налегая на бананы, черноплодную рябину, изюм и облепиху.

ДЕВА Слабое место этого знака — кишечник. Настоятельный совет отказаться от тяжёлой пищи всех видов. В первую очередь от жирного мяса, острых приправ, ядрёных солений и копчений. Полезны все виды салата, сыр, кабачки, огурцы, груши и яблоки, чёрный чай.

питание за знаком зодиака

Исключите или максимально ограничьте баранину и кофе, для вашего организма они — почти что яд. Лучшей заменой диет для вас будут даже не столько жёсткие ограничения в рационе, сколько чёткое расписание приёма пищи и следование.

питание за знаком зодиака

Сторонитесь консервов, рыбных и мясных, а собственно мясо и рыбу лучше тушить, а не жарить. Вам полезны яблоки, арбузы и кабачки. Алкоголь — белое вино. Маслины, сухофрукты и картофель должны присутствовать на столе почаще. То же касается апельсинов, слив, красной смородины.

Особенности питания Знаков Зодиака

Полезны пастернак, патиссоны и кабачки в любых количествах. Ваши орехи — арахис, кешью. А хлеб больше подходит ржаной. Пусть на вашем столе присутствуют квашеная капуста, мочёные яблоки как неиссякаемый источник витаминов. Необходимы бобовые, в первую очередь горох, а также яйца всмятку. Из кондитерских изделий допустимы любые, за исключением тех, что содержат сливочный крем. Улучшить пищеварение и ускорить вывод шлаков поможет тмин. Он же повысит остроту зрения. Добавляйте в меню яблоки и баклажаны.

Лучшее съедобное лекарство в периоды упадка сил — какао и шоколад.

питание за знаком зодиака

Старайтесь готовить блюда вовсе без масла — на пару. ВЕСЫ Хотя представители этого знака обожают остренькое — вам стоит знать меру, а лучше вовсе отказаться от жгучих пряностей и лука. Не перегружайте себя сладкими и жирными блюдами, животным маслом. Из напитков предпочтительнее пить зеленый чай, ограничить потребление кофе и черного чая.

Люди стихии Воздуха предпочитают быстро съесть только что приготовленное блюдо или купленные продукты, не оставляя ничего на завтрашний день. Так как им обычно лень готовить, то они любят обедать или ужинать в гостях. В слишком больших количествах употреблять жирные продукты даже в эти дни не рекомендуется.

Желательно отдать предпочтение жирам растительного происхождения. В эти дни можно позволить себе, конечно, и мясо, и жирное молоко, и сыр, но все это - в меру. Зато практически без меры можно употреблять орехи, овощные салаты с растительным маслом. Именно в орехах и растительном масле содержится наибольшее количество растительных жиров, которые в дни жира отдадут вам все лучшее, что есть в них, и не причинят вреда.

Для воздушных знаков Водолей, Весы, Близнецы необходимо питание, которое стимулирует деятельность мозга и нервной системы. Это все морепродукты и продукты, которые содержат витамин В Каким должно быть питание знаков Воды Каким должно быть питание для знаков Воды по астрологии. Эта стихия связана с пищеварением человека, а также с его мочевыводящей системой. Хорошо кушать пищу с большим содержанием калия, так как это способствует лучшему функционированию организма.

Калий необходим для клеток организма, поддерживает водно-солевой баланс, улучшает деятельность мышц, а также снижает артериальное давление крови. Пищевые продукты, которые являются основным источником калия - это зеленые овощи, цитрусовые, семена подсолнуха, кунжут, бананы, курага, финики, яблоки, картофель. Знакам этой стихии необходимо употреблять в пищу продукты, которые обладают мочегонным действием огурцы, редис, сельдерей, петрушка, спаржа.

Некоторые продукты оказывают помощь пищеварительным процессам. Это ревень, папайя, морковь, апельсины, ананасы. Питание для знаков Воды. При преобладании в гороскопе стихии Вода наибольшее количество пищи лучше всего употреблять до часов, при растущей Луне. При убывающей Луне нужно больше кушать вечером, после часов. Желательно не есть жирной мясной пищи, а также не употреблять в пищу большого количества кофе, черного чая, изделий из пшеничной муки.

Полезно для организма пить соки из различных фруктов, а также кушать сладкие фрукты, ягоды, дыню.

Правильное питание и диета по знаку Зодиака

Потрясающая интуиция позволяет сделать такое блюдо удивительно вкусным. Много углеводов содержится в хлебобулочных изделиях, в сладких и мучных блюдах. Естественно, здесь тоже нужно знать меру, особенно если вы страдаете лишним весом. Но съесть хлеба и сладостей сверх нормы в эти дни не грех - вреда будет меньше, чем обычно, а пользы. Зато откажитесь от продуктов, содержащих большое количеств жиров, белков и соли. Для водных знаков Скорпион, Рыбы, Рак необходимо питание, которое будет стабилизировать работу кишечника и вовремя выводить жидкости из организма.

Это пища, богатая калием, который содержится в клубнике, спарже, мускусной дыне, бананах, миндале, картофеле, кунжуте, семенах подсолнечника, рыбе тунце, особая пища водных знаков - водяной кресс и арбуз, а также редис, сельдерей, огурцы, петрушка, спаржа, фасоль, ревень, папайя, овсянка, морковь и апельсины.

Важные витамины для знаков зодиака Немаловажно и снабжение организма витаминами. Витамин А содержится в сливочном, топленом масле, рыбьем жире, а в виде каротина - в моркови, помидорах, облепихе, тыкве, апельсинах. Больше всего витамин А необходим Весам и Водолеям. Витамины группы В больше всего нужны Козерогам и Скорпионам.

Они содержатся в следующих продуктах: